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https://www.youtube.com/@parkminsu_dr 박민수박사박민수 박사와 함께 하는 건강하고 행복한 건강세상입니다. 의료 현장과 기업체에서 익힌 풍부한 경험과 의료 실무, 경영 마인드를 바탕으로 경영이론을 건강에 접목한 ‘내 몸 경영’이라는www.youtube.com 요약 1. 근육 저항성의 개념 - 근육 저항성은 인슐린 저항성과 유사한 개념으로, 근육이 에너지를 제대로 공급받지 못해 힘을 못 쓰는 상태를 의미함. - 근육 저항성은 근육의 위축과 관련이 있으며, 노화의 주요 원인 중 하나로 언급됨. 2. 근육 저항성의 느낌과 징후- 느낌 근육의 통증과 아픔 근력 감소 손발이 차가운 느낌 - 징후 허리둘레 증가 및 종아리 감소 부종 발생 에너지 부족으로 인한 피로감 3. 근육 저항성의 신..

https://www.dt.co.kr/contents.html?article_no=2024072202109931731002&frommobile=1 96% 높은 정확도로 암 유전자 `콕`…암 조기 진단 재발 모니터링 활용혈액 내 암 돌연변이 유전자를 초고민감도로 검출할 수 있는 기술이 개발됐다. 이 기..www.dt.co.kr  혈액 내 암 돌연변이 유전자를 초고민감도로 검출할 수 있는 기술이 개발됐다. 이 기술을 적용하면 폐암 환자의 혈액에서 96%의 높은 정확도로 암을 진단할 수 있어 암 조기 진단과 재발 모니터링 등에 활용될 것으로 기대된다.한국재료연구원은 이민영·박성규 박사 연구팀이 형광 신호를 향상시키는 나노소재 기술과 정상 유전자의 형광 신호를 억제하고, 암 돌연변이 유전자의 형광 신호만을 증폭..

https://www.ibric.org/bric/trend/bio-news.do?mode=view&articleNo=9935572&article.offset=0&articleLimit=15#!/list Bio뉴스 > 동향 | BRIC" data-og-description="- 유전자가위 활용해 혈액에서 암 관련 유전자를 고감도로 검출하는 ʻSCOPEʼ 진단플랫폼 개발…40분 이내에 PCR 검사 이..." data-og-host="www.ibric.org" data-og-source-url="https://www.ibric.org/bric/trend/bio-news.do?mode=view&articleNo=9935572&article.offset=0&articleLimit=15#!/list" data-og..

지난 설 연휴 끝나고 목소리가 쉬고 중이염이 재발되었었다.2023년에 비해 체력이 급격히 나빠진 것이었다.2023년에는 봄을 지내면서 체력이 좋아졌었다. 그런데 올해는 6월이 되어도 체력이 회복되지 않았었다.남들은 괴로워하는 더운 여름을 지내면서 체력이 조금씩 좋아지고 있었고 10월 한달 동안에는 정말 원없이 돌아다녔다. 오라는 곳은 없어도 갈 곳은 정말 많았다. 인스타에 엄청나게 사진을 올렸다. 이제 좀 몸이 좋아지려는데 다시 찬바람 불기 시작한다. 흑흑 조금씩 기침이 늘기 시작했다. 아침에 일어나 군인들이 겨울에 발에 붙이는 핫팩을 손수건에 붙여 목주위에 두루면서 찬기운에 저항하고 있다. 생각보다 나의 목근육이 많이 굳어 있었다는 것을 느낀다. 역시 목근육을 푸는데는 맛사지와 함께 가열도 중요하다는 ..

https://www.youtube.com/watch?v=_ewQ0YH5kHw 요약1.비행기 내 건강 관리와 가속노화 식사의 문제점1-1.비행기 내 가속노화 현상의 이해비행기 내 가속노화 현상은 장기간 앉아있는 상태에서 발생함다리 및 발의 피로가 심해지고, 관절의 움직임이 제한되는 현상이 있음고도의 환승이나 장기간 앉아있는 경우 다리 및 발 부분의 혈액 순환 장애가 발생할 수 있음일상적으로 운동하지 않으면 다리 및 발 부분의 피로가 증가함이로 인해 다리 및 발의 관절 부종, 염증, 및 부음 현상이 발생할 수 있음1-2.가속노화를 유발하는 비행기 내 음식 선택가속노화를 유발하는 음식 중 하나로 정제 곡물과 단순당이 있음정제 곡물이나 단순당은 인슐린 분비를 초래하고, 부종을 유발할 수 있음항공사에서는 비행기..

이비인후과에 가서 오른쪽 귀에 꽂은 도관이 아직 있는 지 확인했다.만약 빠졌으면 샤워할 때 이어캡을 쓰지 않아도 되기 때문에 편하다.검사를 해보니 아직 있다. 몇 달 더 샤워할 때 신경을 써야 한다. 작년에는 이맘 때 빠졌는데.... 이왕 간 김에 성대마비도 조사했는데 오른쪽 성대가 닫힌 채로 마비되어 있다. 열린 채로 마비되면 목소리가 더 쉬고 음식물 삼킬 때도 더 힘들다고 하는데 닫힌채로 마비된 것이 그나마 다행이다. 아마도 2018년에 마비된 것이 그대로 유지되는 건지도 모른다. 목소리는 봄보다는 많이 좋아졌지만 아주 정상은 아니다. 그러나 그럭저럭 살만하다.  그런데 이제 여름이 지나고 추워지니 증상이 다시 나빠질 까봐 두렵다.

https://www.youtube.com/watch?v=lQJgHi1YsfI&t=433s  요약* 항암치료 준비1.환자 돌봄과 보호자 선정2.직장 다니면서 암 진단을 받는 경우, 휴가를 얼마나 취해야 하는지 의사에게 상의해야 함3. 진단서 소견서에는 필요한 정보를 미리 알아둠으로써 시간과 노력을 절약할 수 있음4. 예방접종 예방접종은 항암 중에는 하면 안 된다고 생각하는 경우가 있으나, 암종에 따라 가능함대상포진 백신인 조스타박스는 생백신이므로 항암 중에도 사용 하지 않음. 사백신인 싱글릭스 사용가능.항암 치료 전에 병원 검진을 통해 문제가 생길 수 있는 부분을 미리 파악하는 것이 중요함5. 치과 검진을 받으면 입안과 이빨 문제 등을 예방할 수 있음6. 항암 중 식사영양 보충 음료를 처방받거나, 단기간..

발병 후 나름대로 많이 걷기 위한 동기 부여를 많이 생각해 냈다.산에 다녀와서 블로그에 사진 올리고 포켓몬고 게임도 하고. 포켓몬고는 7년이 지났지만 아직도 하고 있다. 그런데 나이가 들어 이제는 블로그 올리는 것도 귀찮아졌다. 그래서 생각해 낸 것이 인스타이다. 그 날 다녀 온 곳 중 중요한 사진 딱 10장 만 올리니 시간이 절약되어 좋다. 기억할 만한 사진만 딱 올리고 주절주절 설명하지 않아도 되어 좋다. 잚은이들은 자랑하기 위해 인스타하지만 나는 일기 쓰기 위해 인스타를 한다. 좋아요 눌러주는 사람도 별로 없지만 (인스타하는 지인들끼리 상부상조) 자꾸 사라져 가는 기억을 유지하기 위한 쉬운 방법이다. 다만 인스타를 하면서 산보다는 미술관이나 박물관이 가는 횟수가 많아져 그것은 조심해야 한다. 인스타..

갑자기 기온이 10도 이상 떨어졌다. 9월이 되어도 기승을 벌이던 기온이 비가 오니 쭉 내려갔다. 일기예보를 보니 이제 30도 이상 올라가는 날은 없다. 남들은 이번 여름에 덥다고 난리였지만 나는 에어콘 피하느라고 고생이었다. 지난 설 이후로 성대 마비와 안면근육 감각이상이 왔었는데 여름이 되면 좋아지겠지 하고 생각하고 있었다.안면 근육 감각 이상은 기온이 올라가면서 없어졌다. 그러나 성대 마비로 인한 목소리 갈라짐은 조금은 좋아졌지만 완전하지는 않았다.그런데 기온이 내려가기 시작하니 다시 심해지는 것 같다. 나는 변온 동물인가? 그나마 요즘 목덜미에 핫팩 찜질을 했더니 좀 증상이 좋아지는 것 같다. 나의 목 근육은 정상이 아니라고 생각한지 30년이 되었다. 예전에는 많이 아파서 병원에도 가고 찜질도 했..

https://medicaltimes.com/Main/News/NewsView.html?ID=1160426 타그리소 따라 잡은 렉라자…부작용 차이 선택 기준 대두세계폐암학회(WCLC)에서 유한양행의 국산 폐암신약 렉라자(레이저티닙) 임상적 효과를 평가한 결과가 연이어 발표됐다.세계 시장에서 표준 옵션으로 평가되는 타그리소(오시머티닙, 아스트라제medicaltimes.com 세계 시장에서 표준 옵션으로 평가되는 타그리소(오시머티닙, 아스트라제네카)와 비교해 임상적 효과 면에서 어깨를 나란히 했다는 평가다. 향후 임상현장에서는 '부작용(side effect)' 여부가 치료제 선택의 기준이 될 것이라는 의견이다.동시에 리브리반트와 짝을 이룬 병용요법에서는 타그리스 대비 전체생존률(OS) 면에서 더 나은 경향을..