동영상강의-정신건강 17

오래 사는 암 환자의 마음가짐(서울대병원 김범석 교수)

https://www.youtube.com/watch?v=FKWXT1yj8kQ 요약 00:00 암 환자의 항암치료를 통한 시간 연장 암 환자를 위한 항암치료를 통한 시간 연장 암 환자의 심리 상태를 다섯 가지로 나눠서 이야기 암 환자의 우울증, 수용 단계 01:42 환자들의 장기 생존자에 대한 궁금점 돌아가실 때까지 못 받아들이는 문제 의사들의 치료 효과에 대한 의문 환자들의 장기 생존자들의 극단적인 특징 03:32 암 투병의 과정에 대한 긍정적인 태도 폐암 진단 후 치료 잘 들은 환자들의 태도 긍정적인 마인드가 삶에 긍정적인 영향을 미침 결과에 대한 긍정보다 과정에 대한 긍정이 더 중요 07:18 환자와 가족 사이의 솔직한 대화의 중요성 인생에는 다양한 이벤트들이 있으며 환자와의 솔직한 대화 필요 환자..

[뇌혈관과 수면]수면 장애 해결책 (서울아산병원)

https://www.youtube.com/watch?v=VZHGQclopGI 2021년 수면 장애 해결책 (서울아산병원 정석훈 교수) 2021년 강의: 이득희 교수 서울아산병원 신경중계팀 양상의학과 정석훈 교수 서울아산병원 수면클리닉의 정신건강의학과 요약 00:02 수면과 건강 관련 전문가 인터뷰 - 뇌혈관 질환 예방을 위한 쾌적한 몸 상태 유지 - 불면증과 우울증 치료의 중요성 - 나이에 따라 수면 패턴이 변화하는 것은 자연스러운 현상 03:04 나이에 따른 수면 구조와 불면증 - 연령에 따라 수면 구조 변화 - 나이가 들어서 깊은 잠이 줄어듦 - 불면증 진단 기준과 만성 불면장애 05:29 불면증 치료의 핵심은 행동적 변화 - 누워있는 시간을 줄이고 활동량을 늘리자 - 과도한 잠 걱정은 불면증 악화..

폐암 환자, 치료 후 이렇게 살아가자(아산병원)

https://www.youtube.com/watch?v=wdL3Se2cOSI 2020년 폐암 환자, 치료 후 이렇게 살아가자(아산병원) https://www.youtube.com/watch?v=wdL3Se2cOSI 강의: 최세훈교수 아산병원 흉부외과 요약 00:00 암 수술 후 재발 예방을 위한 검진 중요성 - 함수라도 담배 끊기 어려움 - 암 수술 후 항암 치료 중요 - 정기 검진으로 재발 여부 확인 02:18 폐암 환자의 건강 유지와 관련된 조언 - 증상 나오기까지 시간이 있으므로 시간을 잘 보내야 함 - 폐암 환자는 담배를 피우지 말아야 하며 근육량을 유지해야 함 - 공기 좋은 곳에 가는 것보다 병원에 오는 것이 중요함 04:47 생명의 소중함을 감사하며 추억을 만들어야 할 책임 - 시간을 소중히..

(강력추천)암 환자의 스트레스 관리_우울증 (서울대병원 박혜윤 교수)

https://www.youtube.com/watch?v=n6vd7-jbIQk 2021년 암 환자의 스트레스 관리_우울증 (서울대학교병원) 2021년 강의: 박혜윤 교수(서울대학교병원 정신건강의학과) 요약 00:27 암 진단 후 심리 변화에 대한 이야기 - 암 진단 후 심리적인 어려움과 혼란감 - 암은 느닷없이 찾아오는 불청객 - 암 진단 후 심리적인 변화가 일어날 수 있음 02:48 암 진단 후의 심리 변화 - 과정 중 질병 위주로 진행 - 인간적 경험에 중점 - 암 진단 후 세 가지 시기 05:50 암 진단 후 초기 병원 적응과 검사, 치료 결정에 대한 어려움 - 감정적으로 큰 동요가 있는 시기 - 검사 과정에서의 불안감과 피로 - 정보 습득으로 인한 혼란과 불안 08:45 정보의 홍수와 치료 결정에..