동영상강의-생활 및 통증관리 12

설사할 때 이렇게 드세요! 먹을수 있는 음식 VS 피해야 할 음식(아산병원)

https://www.youtube.com/watch?v=0sgbOm2YVCo 2022년 설사할 때 이렇게 드세요! 먹을수 있는 음식 VS 피해야 할 음식(아산병원) 2021년 강의: 이연미, 김정아 서울 아산병원 영양사 요약 00:00 항암요법 시 무른 변과 설사 대처 방법 설사로 식사 조절 물과 전해질 보충 필요 하루에 여러 번 나눠 물 섭취 03:31 환자 식단과 식사 규칙 설사 또는 물음변 시 전분이 많은 음식 추천 잡곡, 크로아상 등 지양. 부드럽고 소화가 잘되는 음식 권장 과일은 익은 바나나, 사과 등 부드럽고 잘 익은 것 선호 07:05 항암 요법 시 건강한 식사 요령 감염에 취약한 경우 생선과 고기는 꼭 익혀 드세요. 간편한 음식으로는 콩죽이나 새우죽, 계란죽을 추천합니다. 식사에 맑은 장..

지방 이렇게 드세요! | 서울아산병원 영양사가 알려주는 암 환자 식이요법(아산병원)

https://www.youtube.com/watch?v=r_O2uF74Wzw 2021년 지방 이렇게 드세요! | 서울아산병원 영양사가 알려주는 암 환자 식이요법(아산병원) 2021년 강사: 이연미, 김준경 서울 아산병원 영양사 요약 00:00 견과류와 암의 관계 암 환자의 지방 섭취는 주의해야 함 비만은 유방암과 대장암 위험을 증가시킬 수 있음 지방은 영양소 흡수와 호르몬 생성에 중요함 02:07 식품의 지방 함량과 섭취 권장량 식품마다 지방 함량에 차이가 있음 포화지방은 7% 미만으로 섭취 권장 불포화지방은 심혈관 건강에 좋음 05:09 식물성 기름과 면역 반응 개선 맞는 비율로 식물성 기름 사용 열에 강한 기름과 열에 약한 기름 구분 코코넛 오일은 비추천, 올리브유는 좋음 08:09 견과류의 권장량..